|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - T! e; P- z' i0 u1 F0 z9 R
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
3 V! c# ]0 g; B9 f* E6 f$ r; N6 w+ o9 t. E5 R2 F3 f
A 初级班：成人痘形成原因
; k% P$ E+ H$ A- Z# ^: ~! J& b成人痘7大成因
9 l6 A4 \( {1 ]( z成人痘是如何产生的
5 J9 p4 B: H1 T- T" j/ Q1.肌肤防护机能下降--
$ i3 j& t9 K. f& l2 `2 x/ [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . [& a# _( E3 v8 p
2.黑头粉刺堆积过多--
, L$ g! N, V: [毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# M: E- |) h0 h2 \5 W- L) H% z3.生活压力--* A: L) k l+ X: _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- m) O# ^& m, i3 v5 C4.内分泌失衡--( b: H: I7 g' o ~2 E+ Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 A! U7 }9 e. \) x$ C8 A5.消化系统--
, _! `$ _9 O% I7 O9 e便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & a, W" i5 ^, s* M) c2 f! {9 \
6.药物刺激--- O! H. F2 j; B- T! T; E9 D1 F
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! l* R D9 k$ O0 Q7.睡眠不足--
2 a T! W1 a; T$ H! Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& q: l6 d6 x& {1 |
5 k) T2 ^) A5 b- b- A
9 W* Z1 _) ^" Z* ]5 Z9 H" \& KB 中级班：观痘看出问题! k% E/ E2 }& \5 Y& f1 H
1.额头痘 - u0 R3 v4 G% o- ?9 l# f6 R3 G
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 s1 ~0 I1 `3 K% }: K; @
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) A' K k' I) C r+ B; ?0 p
2.印堂痘
2 O* x1 r/ R# _6 `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, A/ @& ^' y9 U+ B$ [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * {7 k# U2 \& I& `- L
3.左边脸颊痘
3 j6 z" F# w# @2 C9 J通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - G6 c, V$ N+ v- }2 O
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 v( Q6 B* s4 U6 k2 Q7 J
4.鼻翼痘 " y7 u0 Q3 T- [9 ?2 H3 i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ S! c8 |6 |9 h6 z4 d$ ~: N+ iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , s% I% q: d2 \
5.唇周痘 0 B, }% Y6 h9 M2 `" w9 g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 f3 G7 C* U" t0 M6 j: t
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ |: h# e& T" Y! ^! T5 E' K& }
6.下巴痘
) K+ _; S: d' c9 t. u L, \) L5 A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , \3 |" u0 y/ c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / `9 n3 y; j: K3 O, V Q
7.鼻头痘 , S/ t. S' \8 U( `
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " J- v) ]2 J( o& I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 V# G/ ?3 s8 N" r4 V @6 Q$ R
8.右边脸颊痘 4 s5 S* M6 X7 N% ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % k5 ]+ g- G5 ^% T9 F- V% g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ P z6 a* O9 R1 A3 Y' B
9.眼头痘
$ O. h/ i6 G; y, C8 e6 o$ p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
o& ^1 s& b" L" s( d7 r+ [1 V: oTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ T% A5 X+ t. I1 j: J10.发际痘 # G0 J6 l% l* h) c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , c+ r+ T q3 q9 Q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
1 g, Y' F" ^: u0 L7 H0 h' N: k/ ~* N# a& P* }8 R2 ~2 V
) _. I6 o# b; A9 X
C 高级班：治痘抗痘全科
w$ H$ H- e E0 s' V% P, Z* k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' O. @9 N8 M ~- ^: J
-痘痘刚刚冒出时
7 f3 \- O6 G# l' X3 r6 j' mTIPS1：自己处理 # e+ r0 j! r) q. p/ W) k/ ~
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ {- X- N$ {% R7 ]% T- `3 ^6 gTIPS2：找皮肤科医生
, V% I$ g. P# d7 \0 K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ s% G! L8 T" L$ X. E5 t9 B
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 B" n' H; X, u, H, e& V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 N3 ^* u5 a1 X' h
-痘痘化脓红肿了
5 B. s6 R5 @- [TIPS1：专业人员处理 7 m0 X; i$ U0 }# a
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 |, a# d6 {" Z6 W" U E* Q
TIPS2：镭射除痘 1 W' q+ o4 Z8 H4 t* ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, j( _ F/ s: P( ?! n. j-痘痘留下疤印后 , _/ z( r( V+ @
TIPS1：遮痘疤
: @/ b5 j0 O% V" m1 Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 m, Y) X! k' M( {+ i9 Y; |
TIPS2：美白淡痘
6 B9 I+ l; N1 [9 r2 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40